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在快节奏的现代生活中,北京作为国际化大都市,工作压力大、生活不规律已成为许多人的常态。熬夜失眠、肩颈僵硬、腰背酸痛等问题...
你有没有过这样的时刻?在电脑前鏖战一整天,抬起头时,感觉脖子和肩膀已经不是自己的,僵硬得像一块铁板;或者在健身房挥汗如雨...